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[수요기획] 유방암 - 부끄러워 말고 적즉적으로 예방해야
미리 알면 예방할 수 있는 현대인의 병 10가지   유방암 - 부끄러워 말고 적극적으로 예방해야     유방암은 유방 조직 안에 악성세포들이 ...02-21 17:16
[수요기획] 암을 이기는 식탁 <20> 천천히 씹어 먹자
  한국인 절반 식사 10분내 뚝딱 ‘30분 모래시계’ 놓고 습관 고칩시다   생명 단축하는 ‘빨리빨리’   대전 동구의 한 한식...02-06 19:15
[수요기획] 암을 이기는 식탁<19> 신토불이가 최고다
  경제와 생명을 살리는 ‘신토불이’   신토불이는 동의보감 ‘약식동원론(藥食同源論)’에서 유래한 말이다. 이 용어가 우리나라에...01-31 15:15
[수요기획] 암을 이기는 식탁 <18> - 물 먹는 하마가 되자
  물은 건강의 단초다   현대인의 고질병인 몇몇 질환은 적당한 물을 쓰면 예방효과가 높다고 한다. 옛 사람들도 물을 건강의 근본으로...01-23 18:08
[수요기획] 암을 이기는 식탁<17> 해조류 사랑해요
  암을 이기는 식탁<17> 해조류 사랑해요 해조(海藻)와 해초(海草)는 다르다. 해조는 바다에 사는 모든 식물을 말한다. 반면 해초...01-17 18:16
[수요기획] 암을 이기는 식탁 <16> 현미 잡곡과 친해지기
  암을 이기는 식탁 <16> 현미 잡곡과 친해지기   쌀겨와 쌀눈의 영양소   한국인 사망원인 1위는 여전히 암이다. 음식만...01-17 18:13
[수요기획] 암을 이기는 식탁 15 이왕이면 등 푸른 생선
    서민생선이지만 효능은 귀한 몸고등어와 함께 전갱이 꽁치 정어리는 우리나라에서 4대 ‘등 푸른 생선’이다. 이들 생선의 지방 대부분...01-03 15:33
[수요기획] 암을 이기는 식탁 14 - 야채는 듬뿍, 소금은 살짝…
  철저한 저염과 생활 속 운동 13일 낮 12시. 사쿠 시 외곽에 있는 미야자와 긴이치로(宮驛銀一郞·83) 씨 집. 동갑내기 부인 미야자와 미치(...12-20 16:35
[수요기획] 암을 이기는 식탁 13 - 제철 과일과 채소가 약이다
몸이 좋아하는 싱싱한 영양 덩어리, 보약보다 낫지요 ‘먹는 것을 꽤 챙기는’ 박모 씨(50·회사원)는 여름철 식당에 가면 꼭 찾는 게 있다. 최근 암...12-12 19:58
[수요기획] 암을 이기는 식탁 12 - 손닿는 곳마다 견과류
    견과류는 단단한 껍데기에 싸여 있는 열매를 말한다. 대표적인 게 호두 잣 밤 은행 땅콩 아몬드 피스타치오 피칸 캐슈너트 등이다. ...12-05 17:30
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